Human Design System

Das Human Design System (HDS) ist ein spirituelles System, welches uns dabei unterstützt, unsere Talente und Herausforderungen im Leben klarer zu erkennen. Es zeigt uns zudem einen Weg, wie wir unsere Konditionierungen, also die Prägungen durch Gesellschaft, Eltern, Umfeld und mehr, immer mehr ablegen können.

Für mich selbst war das HDS ein Wendepunkt. Seit ich es im März 2020 kennenlernen durfte, lebe ich danach. Dieses komplexe System bietet sehr viel Wissen, doch es kommt vor allem darauf an, wie Du es ins Leben integrierst.

Mir bietet das HDS eine Möglichkeit, in unseren Sitzungen noch individueller auf Dich einzugehen. Das System gibt mir einen Überblick zu Dir, ohne dass es Deiner Worte bedarf.

Imke (Herzens- und Heilungswegbegleiterin) zu unserer Arbeit mit Human Design:

“Ich hatte noch kaum Berührungspunkte mit Human Design gehabt und war daher sehr fasziniert von den vielen treffenden Erkenntnissen über mich. Manches war auch neu für mich und während ich zunächst einige Wochen gebraucht habe, um dies für mich einzuordnen, erkenne ich nun, wie hilfreich es ist, um mich noch besser in meinem Business und meiner Partnerschaft auszurichten. (...) Ich bin sehr dankbar über dieses neu gewonnene Wissen über mich. Kristinas Leidenschaft und Freude für diese Methode konnte ich definitiv wahrnehmen und hat die Session wunderbar leicht gemacht.”

Arbeit mit dem Inneren Kind

Bei dieser kraftvollen psychologischen Methode reisen wir in einem Zustand der tiefen Entspannung – einer Form der Trance – gemeinsam in Deine Vergangenheit. Dort finden wir den Ursprung dessen, was Dich in diesem Moment blockiert und davon abhält, ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Im Hier und Jetzt aktivieren wir genau die Ressourcen, die Du damals benötigt hättest, um die Situation lösen zu können. Damit bereiten wir ein neues Fundament für Dein heutiges Leben.

Mit dem inneren Kind zu arbeiten ist ein Prozess. Ebenso, wie Du als Kind bestimmte Muster gelernt hast, dauert es im Erwachsenenalter, diese Muster zu verlernen und durch neue, hilfreichere zu überschreiben. Dadurch ist tiefgreifende Transformation möglich.

Das kann ich persönlich bestätigen. Die Arbeit mit unseren inneren Anteilen, und insbesondere dem inneren Kind, hat in meinem eigenen Leben und dem meiner Kundinnen das größte Potenzial für Veränderung geschaffen.

Auch, wenn es auf den ersten Blick befremdlich klingen mag. Vielleicht ist es der richtige Schritt für Dich!

“Für mich klang das Konzept des inneren Kindes erst mal sehr seltsam. Ich bin doch schon über 30! Dann aber mit Kristina wirklich zurück zu gehen und zu erkennen, wo die Gründe für bestimmte Verhaltensweisen und Glaubenssätze liegen, war wirklich mächtig.”

– Jay

Ganzheitlich orientierte Coaching-Gespräche

Es ist so viel mehr als ‘einfach nur reden’: In meinen ganzheitlich orientierten Coaching-Gesprächen unterstütze ich Dich durch gezielte Fragestellungen dabei, die Lösung für Deine Herausforderungen selbst zu finden.

Solltest Du zu manchen Themen einen tief gehenden Einblick brauchen, dann unterstütze ich Dich gerne mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung.

Diese Gespräche können online stattfinden. Meiner Erfahrung nach kann ein persönliches Gespräch, gerne auch bei einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur, noch besser wirken.

Ganzheitlich orientierte Hypnose

Seit einigen Jahren arbeite ich bereits erfolgreich mit Trance und durfte die wundervollen Vorteile von Hypnose sowohl bei mir selbst als auch meinen Kundinnen erfahren.

Hypnose greift dort, wo Dein Verstand an seine Grenzen gerät. So hilft Hypnose dabei, Verhaltensweisen nachhaltiger zu verändern und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Meine Ausbildung zur Master Hypno Coach (GOH) habe ich erfolgreich bei der Hypnose Akademie Dohmann absolviert und zusätzliche Module bei TherMedius® abgeschlossen.

Mein Hypnose Coaching

Hypnose kann Dich wunderbar vielfältig unterstützen. Mein Fokus liegt bei folgenden Themen:

Entspannungshypnose

Wie der Name sagt, ist hier das Ziel, Dir zu helfen, für einen Moment abzuschalten und Deinen stressigen Alltag hinter Dir zu lassen. Ich führe dich in der Hypnose an einen schönen, sicheren Ort, auf eine Reise durch Deinen Körper oder in fremde Galaxien. Ganz so, wie es sich für Dich am stimmigsten anfühlt.

Blockaden lösen in Trance

Sobald wir im Coaching Gespräch herausgefunden haben, an welcher Stelle ein Veränderungsprozess notwendig ist, damit Du Deine Ziele erreichen kannst, können wir genau an dieser Stelle mit Hypnose ansetzen. In Trance kann die nötige Veränderung sehr viel schneller passieren, da wir mit dem Unterbewusstsein arbeiten.

Hypnose-Coaching zum Rauchstopp

Bei meinem Hypnose-Coaching zum Rauchstopp finden wir gemeinsam heraus, weshalb Du mit dem Rauchen angefangen hast und welchen Zweck das Rauchen in Deinem Leben erfüllt. Um diese Gewohnheit abzulegen, lernst Du neue, gesunde Strategien in Deinem Leben anzuwenden.

Coaching zum Wohlfühlgewicht

Herausforderungen mit dem eigenen Gewicht und Körperbild gehen oft über Ernährung hinaus. Auch hier spielen Prägungen, tief verankerte Glaubenssätze und Annahmen über Dich eine Rolle. Im Coaching begleite ich Dich dabei, eine neue Sicht auf Dich und Deinen Körper zu erhalten und mit Gewohnheiten zu brechen, die Dich davon abhalten, Dich in Deinem Körper wirklich wohl zu fühlen. Das kann auch dazu führen, dass sich Dein Gewicht reduziert oder Du zunimmst.

Coaching zur Stress- und Burnoutprävention

Einen gesunden Umgang mit Stress und Schnelllebigkeit zu finden, ist eine der größten Herausforderungen unseres heutigen Lebens. Mein Hypnose Coaching unterstützt Dich dabei, indem wir schädliche Strukturen und Muster aufdecken und Du Strategien lernst, Dich und Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und auch priorisieren zu können.

Das wichtigste Wort hier lautet Prävention. Wir müssen beginnen, bevor es zu spät ist und Du bereits gesundheitliche Folgen spürst. Daher kann es auch Sinn machen, sich Deinen Umgang mit Stress und Herausforderungen anzuschauen, bevor Du eine berufliche Veränderung oder Ähnliches angehen willst.

Hypnosebegleitung in der Migränetherapie

Hypnosebegleitung bei Migräne ist nur möglich mit ärztlicher Zustimmung.

Ich habe selbst 27 Jahre mit Migräne erlebt. Viel zu oft saß ich bei Ärzten, die mir sagten, “Da kann man nichts machen.” Die Angst vor dem nächsten Anfall war mein ständiger Begleiter und hat mich massiv eingeschränkt. Deshalb wurde es zu meinem größten Ziel, mein Leben so zu verändern, dass ich frei werde von Migräne. Das habe ich heute, nach vielen intensiven Jahren, geschafft.

Gerne unterstütze ich Dich in Zusammenarbeit mit Deiner behandelnden Ärztin oder Deinem Arzt dabei, dass auch Du Dein Leben freier und unbeschwerter von Migräne leben kannst.

Prokrastinationscoaching

Jeder von uns hat bereits eine wichtige, große oder herausfordernde Aufgabe aufgeschoben. Je nach Studie oder Definition leiden ca. 7-20% der Bevölkerung unter dem, was wir unter Prokrastination oder auch "Aufschieberitis" verstehen. Dieses Aufschieben kann zu einer enormen Stressbelastung, Selbstzweifeln und einem Verlust an Selbstvertrauen führen.

In meiner Begleitung helfe ich Dir, einen gesunden Umgang mit dem zu finden, was Dich davon abhält, Deine anstehenden Aufgaben zu erledigen. Hier unterstütze ich Dich natürlich auch gerne mit Tipps und Tricks zur Selbstregulation Deines Nervensystems, zu Zeitmanagement und zur Selbstorganisation. Gemeinsam finden wir einen Weg, der wirklich zu Dir passt!

Meine Art der Hypnose

Die Art der Hypnose, die ich praktiziere, ist überwiegend aktiv. Wir stehen also während der gesamten Sitzung in Kontakt. Ich führe Dich, doch Du gibst das Tempo vor. Du bekommst also alles aktiv mit, was in der Zeit der Hypnose passiert, da ich Dich nur in einen leichten Zustand der Trance führe. Dieser ist optimal, um gemeinsam zu arbeiten. Bei Online Hypnosen nutze ich auch das TherMedius® Online-Hypnose Konzept.

In der Trance ist es Dir sehr viel schneller und einfacher möglich, Ursachen herauszufinden, Ressourcen zu aktivieren und damit mögliche Veränderungen herbeizuführen, da wir direkt mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt treten. Hier sind deine Erfahrungen und Verhaltensmuster gespeichert.