Ein Hypnose-Coaching mit mir kann Dir einen persönlichen Impuls geben, Deine bisherigen Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen, Deinen Entschluss zu stärken und neue Entscheidungen zu treffen.
Vor Ort in München oder Düsseldorf
Dauer: etwa 90 bis 120 Minuten
Honorar: 350 Euro pro Sitzung
Du möchtest eigentlich nicht mehr rauchen oder vapen trotzdem greifst Du immer wieder danach.
Vielleicht planst Du deinen Tag rund um die nächste Zigarette oder Vape:
Wann ergibt sich die nächste Gelegenheit?
Habe ich noch genug dabei?
Wo darf ich rauchen oder vapen?
Wie lange muss ich noch bis zur nächsten Pause warten?
Wie überstehe ich bestimmte Situationen ohne Zigarette oder Vape?
Vielleicht hast Du bereits versucht aufzuhören. Möglicherweise hat es eine Zeit lang funktioniert, bis alte Situationen oder Gewohnheiten wieder aufgetaucht sind.
Oder Du weißt schon länger, dass Du etwas verändern möchtest, schiebst den vermeintlich richtigen Zeitpunkt aber immer wieder auf.
Du musst Deinen Veränderungsweg nicht mit Druck, Selbstvorwürfen oder Perfektion beginnen. Entscheidend ist, dass die Entscheidung von Dir selbst ausgeht.
Rauchen und Vapen können mit vielen Alltagssituationen verbunden sein:
der erste Kaffee am Morgen, eine Pause bei der Arbeit, Stress, Autofahrten, Gespräche mit anderen Menschen oder der Wunsch nach einem kurzen Moment für Dich.
Manche dieser Abläufe geschehen beinahe automatisch. Genau hier setzt mein Hypnose-Coaching an.
Hypnose-Coaching kann Dich dabei unterstützen,
Deine bisherigen Gewohnheiten bewusster zu betrachten,
persönliche Auslöser und wiederkehrende Situationen wahrzunehmen,
Deinen eigenen Veränderungswunsch in den Mittelpunkt zu stellen,
neue Gedanken und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln,
Deine Vorstellung von einem Leben ohne Rauchen oder Vapen zu stärken.
Dabei geht es nicht darum, Dir Deinen Willen abzunehmen. Im Gegenteil: Dein eigener Entschluss und deine Bereitschaft zur Veränderung bilden die Grundlage der Sitzung.
Ein bestimmtes Ergebnis kann nicht versprochen oder garantiert werden. Jeder Mensch erlebt Hypnose und persönliche Veränderungsprozesse unterschiedlich. Hast du dich entschieden?
Hypnose wird häufig als ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und vertiefter innerer Wahrnehmung, verbunden mit einer sehr angenehmen Entspannung, beschrieben.
Während der Sitzung richtest Du Deine Aufmerksamkeit stärker auf Deine Gedanken, inneren Bilder und persönlichen Ziele. Du bist dabei nicht bewusstlos und gibst weder Deinen Willen noch Deine Kontrolle ab.
Du bleibst grundsätzlich ansprechbar und kannst die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Ich begleite Dich mit sprachlichen Impulsen, Fragen und individuell auf Dich abgestimmten Suggestionen. Die Inhalte orientieren sich an Deinem persönlichen Veränderungswunsch und an dem, was wir im Vorgespräch gemeinsam erarbeitet haben.
Hypnose ist also keine Gedankenkontrolle. Sie kann Dich nicht dazu bringen, etwas gegen Deinen Willen zu tun.
Damit Du ankommen kannst und Dich sicher fühlst, sprechen wir zunächst über den Ablauf des Termins, wie die Hypnose abläuft und alle allgemeinen Themen. Hier kannst Du mir auch Deine Fragen stellen.
Wenn der allgemeine Teil abgeschlossen ist, sprechen wir über Deine derzeitige Situation und Deinen persönlichen Wunsch, nicht mehr zu rauchen oder zu vapen.
Dabei betrachten wir unter anderem:
Deine bisherigen Rauch- oder Vapegewohnheiten,
typische Situationen und Tagesabläufe,
Deine persönliche Motivation,
frühere Aufhörversuche,
Deine Erwartungen an die Sitzung,
mögliche Unsicherheiten oder Fragen zur Hypnose.
Dieser Teil ist besonders wichtig. Eine Grundvorraussetzung dafür, dass Veränderung möglich ist, ist das Bewusstsein und die Akzeptanz darüber, was gerade da ist.
Die Hypnose wird auf Deinen persönlichen Veränderungswunsch und auf die im Vorgespräch besprochenen Gewohnheiten abgestimmt.
Dabei können beispielsweise Deine Motivation, neue Entscheidungsmöglichkeiten und Deine persönliche Vorstellung eines Lebens ohne Rauchen oder Vapen aufgegriffen werden.
Nach der Hypnose nehmen wir uns Zeit, Deine Eindrücke zu besprechen und die Sitzung bewusst abzuschließen.
Du erhältst im Rahmen dieses Angebots eine einzelne Sitzung. Eine Audiodatei, Nachbetreuung oder zusätzliche Begleitung ist nicht Bestandteil des Angebots.
Leistung:
Eine individuelle Hypnose-Coaching-Sitzung einschließlich Vor- und Abschlussgespräch
Dauer:
Etwa 90 bis 120 Minuten
Honorar:
350 Euro
Standorte:
Vor Ort in München oder Düsseldorf
Zahlungsmöglichkeiten:
Überweisung im Voraus
Barzahlung vor Ort vor Beginn der Sitzung
Terminvereinbarung:
über das Kontaktformular,
telefonisch oder
per E-Mail.
Mit Deiner Anfrage kommt noch keine automatische Terminbuchung zustande. Nach Deiner Kontaktaufnahme klären wir den gewünschten Standort, mögliche Termine und die grundlegenden Voraussetzungen für die Sitzung.
Das Angebot richtet sich an volljährige Menschen, die aus eigener Motivation ihr Rauch- oder Vapeverhalten verändern möchten.
Die Sitzung kann zu Dir passen, wenn du
mindestens 18 Jahre alt bist,
aus eigenem Antrieb aufhören möchtest,
Dich bewusst für eine Veränderung entschieden hast,
offen dafür bist, Dich auf Hypnose einzulassen,
bereit bist, Deine bisherigen Gewohnheiten zu betrachten,
Dir einen persönlichen Impuls für Deinen Rauch- oder Vapestopp wünschst.
Hypnose ersetzt nicht Deine eigene Entscheidung. Sie kann Dich nicht gegen Deinen Willen verändern, sondern Dich in Deinen Entschiedungsprozessen unterstützen.
Das Angebot ist nicht dafür gedacht, andere Menschen zu einer Sitzung zu schicken, die selbst nicht aufhören möchten.
Bitte informiere mich vor der Terminvereinbarung, wenn Du
an einer körperlichen oder psychischen Erkrankung leidest,
regelmäßig Medikamente einnimmst,
Dich derzeit in ärztlicher, psychiatrischer oder psychotherapeutischer Behandlung befindest,
schwanger bist,
in der Vergangenheit Krampfanfälle oder epileptische Anfälle hattest oder
unsicher bist, ob Hypnose für Dich geeignet ist.
Ich stelle keine medizinischen oder psychotherapeutischen Diagnosen und entscheide nicht über medizinische Kontraindikationen.
Bitte kläre die Teilnahme im Zweifel vor der Buchung mit Deiner behandelnden Ärztin, Deinem behandelnden Arzt oder einer entsprechend qualifizierten therapeutischen Fachperson ab.
Bei akuten psychischen Krisen, akuter Suizidalität, psychotischen Erkrankungen oder Beschwerden, die einer ärztlichen, psychiatrischen oder psychotherapeutischen Behandlung bedürfen, findet keine Hypnose-Coaching-Sitzung statt.
Du erhältst einen geschützten Rahmen, in dem Du Dich mit Deinem persönlichen Veränderungswunsch beschäftigen kannst. Mit der Hypnose-Coaching-Sitzung bekommst Du einen Impuls und die Möglichkeit einen neuen Weg in Deinem Leben einzuschlagen. Gehen musst Du ihn selbst.
Was ich dir nicht versprechen kann, ist ein bestimmtes Ergebnis.
Die Wirkung und das persönliche Erleben einer Hypnosesitzung sind individuell. Es kann daher nicht zugesichert werden, dass Du unmittelbar nach der Sitzung, dauerhaft oder vollständig auf das Rauchen beziehungsweise Vapen verzichtest oder kein Verlangen mehr verspürst.
Ich bin Kristina, ausgebildete Master-Hypno-Coach nach der Hypnoseakademie Dohmann.
Das Thema Rauchstopp kenne ich nicht nur aus meiner Arbeit. Ich habe selbst 17 Jahre lang mal mehr, mal weniger stark geraucht.
Zunächst hörte ich aus eigener Willenskraft auf. Obwohl ich nicht mehr rauchte, begegnete mir das Verlangen noch über einen längeren Zeitraum hinweg, besonders in Situationen, die ich stark mit meiner früheren Rauchgewohnheit verbunden hatte.
Im Rahmen meiner Ausbildung durfte ich eine Hypnose zur Raucherentwöhnung erleben. Ich habe diese Sitzung für meinen persönlichen Veränderungsprozess als sehr hilfreich erlebt und kann mich daher sehr gut in deine Situation einfühlen, da ich den Ablauf einer ähnlichen Sitzung selbst erlebt habe.
Diese individuelle Erfahrung hat mein Interesse daran vertieft, auch andere Menschen auf ihrem selbstgewählten Weg zu begleiten.
Heute verbinde ich meine Ausbildung mit meiner persönlichen Erfahrung als ehemalige Raucherin. Dadurch weiß ich, wie präsent Rauchen im Alltag sein kann und dass der Wunsch aufzuhören nicht immer bedeutet, dass sich alte Gewohnheiten sofort verändern.
Gleichzeitig ist mir wichtig: Meine persönliche Erfahrung lässt keine Rückschlüsse auf das Ergebnis einer anderen Person zu. Jeder Mensch und jeder Veränderungsprozess ist individuell.
„Kristina war unglaublich ruhig und einfühlsam. Ihre angenehme Stimme half mir, mich schnell zu entspannen. Besonders positiv fand ich, dass sie mir viele Fragen stellte, ohne mich zu verurteilen. Die gesamte Sitzung fühlte sich angenehm und sicher an.“
„Ich habe mich während des Termins gut begleitet gefühlt und kann Kristina aufgrund meiner persönlichen Erfahrung weiterempfehlen.“
Die dargestellten Erfahrungen sind individuell und stellen keine Garantie für ein bestimmtes Ergebnis dar.
Bin ich während der Hypnose bewusstlos?
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Muss ich wirklich aufhören wollen?
Bin ich nach einer Sitzung sicher rauch- oder vapefrei?
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich sowohl rauche als auch vape?
Behandelst du eine Nikotinabhängigkeit?
Findet die Sitzung online statt?
Wie lange dauert die Sitzung?
Wie bezahle ich?
Eine kostenfreie Terminverschiebung oder Absage ist bis spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich.
Bei einer späteren Absage oder bei Nichterscheinen kann ein Ausfallhonorar bis zur Höhe des vereinbarten Honorars berechnet werden, sofern der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann.
Ersparte Aufwendungen und Einnahmen aus einer anderweitigen Belegung des Termins werden berücksichtigt.
Die vollständigen Regelungen zur Terminabsage, Zahlung und zum Vertragsschluss erhältst du vor der verbindlichen Terminvereinbarung.
Dein Wunsch nach Veränderung ist der erste Schritt.
Mit einer persönlichen Hypnose-Coaching-Sitzung erhältst Du einen individuellen Rahmen, um Dich intensiv mit Deinem Rauch- oder Vapestopp auseinanderzusetzen.
Dauer: etwa 90 bis 120 Minuten
Honorar: 350 Euro
Ort: München oder Düsseldorf
Das Angebot dient der Begleitung eines persönlichen Veränderungswunsches und stellt keine medizinische, psychotherapeutische oder suchttherapeutische Behandlung dar.
Es werden keine Krankheiten oder Abhängigkeitserkrankungen diagnostiziert, behandelt, geheilt oder gelindert.
Das Hypnose-Coaching ersetzt keine ärztliche, psychiatrische, psychotherapeutische oder suchtmedizinische Beratung oder Behandlung.
Es wird kein bestimmtes Ergebnis versprochen oder garantiert. Insbesondere wird nicht zugesichert, dass eine einzelne Sitzung zu einem unmittelbaren oder dauerhaften Rauch- oder Vapestopp führt oder dass anschließend kein Verlangen mehr auftritt.
Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen, einer diagnostizierten Abhängigkeitserkrankung, akuten Beschwerden oder einer laufenden medizinischen beziehungsweise psychotherapeutischen Behandlung sollte vor der Buchung fachlicher Rat eingeholt werden.